10. Забравете за победите
Джереми Блум, който в момента е изпълнителен директор на софтуерната фирма Integrate, знае доста за победите. Преди да се насочи към софтуерния бизнес, Блум е бил играч от NFL и олимпийски скиор. Но той знае също толкова и за загубите. Въпреки че е световен шампион, той не успява да се качи на подиума на две поредни олимпиади.
Блум използва редица стратегии и методи, за да продължи напред, сред които и премахването на нуждата от победи, от неговия живот. Получава тази идея от книгата „The Power of Intention” на Уейн Дайър. След дълги години на ожесточено съревнование и конкуренция, Блум заявява, че в началото му е било трудно да приеме мисълта, че крайната победа не най-важната част от състезание.
Той обаче не се отказва от тази стратегия и дори започва да помага на своите конкуренти. След време Блум печели отново, като дори следващата година взема повече Световни медали, от който и да е състезател в неговата дисциплина.
11. Мислете мащабно
Някои проучвания показват, че ако визуализирате успеха, може да накарате мозъка си да вярва, че сте способен да постигнете дори невъзможното.
В едно изследване участват 30 души, които трябвало да направят по-силни мускулите на своето кутре в рамките на 12 седмици.
Някои се отдали на усилена физическа подготовка, а други се фокусирали над визуализирането на по-силния малък пръст. Резултатите от физическата подготовка били най-добри, увеличавайки силата на кутрето с 53 процента, но умственото визуализиране, успяло да повиши неговата мощ с цели 35 процента.
Изследователите твърдят, че умственото обучение може да засили някои сигнали в човешкия мозък, повишавайки неговата активност. Така че, следващият път, когато се заемете с нещо, което е много трудоемко, най-добре е да визуализирате пътя към успеха, за да ускорите работния процес.
12. Мислете в малки мащаби
Постоянството има множество плюсове, но то носи със себе си и много рискове. Поредният опит може да се превърне в трети, пети и така нататък, докато не изчерпате всички ценни ресурси, които може да използвате за нещо друго.
Вместо да поемате големи рискове, концентрирайте се над по-малките залози, съветва Итън Молик, асистент професор по мениджмънт в Пенсилванският университет.
Според него малките стъпки могат да ви помогнат да тествате почвата и да планирате пътя, обратно към успеха. Този процес е пълен с малки и незначителни неуспехи, от които да се учите и развивате.
13. Припомнете си, че и това ще отмине
Някои хора приемат неуспехите много лично. Провалът може да ви убеди, че нямате бизнес нюх или нужната интелигентност, за да постигнете своите цели. За да се справите с тази мисъл, не персонализирайте загубата и помнете, че рано или късно това ще отмине.
14. Слушайте чувствата си
Не е задължително негативните емоции да водят до лоши резултати. Експерти напомнят, че емоции като вина, тревожност, завист и гняв могат да бъдат знаци, че „ние се опитваме да се предпазим от лошото поведение, нашето собствено или на някой друг.“
Изолирайте това, което чувствате. Клиничен психолог предлага да дишате дълбоко, за да оределите дали сърцето ви прескача (което може да символизира загриженост ) или усещате тежест в гърдите (което може да сочи към тъга).
След това анализирайте причините за това усещане и какво може да направите, за да се справите с него. Превръщането на тези неприятни чувства в мотивация може да ви подтикне към конструктивни действия.
15. Забравете за перфекционизма. Бъдете последователни
Когато сте готови да се върнете към нормалния ритъм на работа, не действайте лекомислено и прибързано. Подгответе реалистичен и последователен план за изграждане мрежа от продавачи, инвеститори и клиенти. „Ежедневната работа към постигането на крайната цел е ключова за създаването на инерция“, по думите на поведенческия експерт Джеймс Клиър.
Когато работите към постигането на една главна цел, малките индивидуални неуспехи имат по-слабо влияние.
16. Не се изолирайте
След неуспех, може да се чувствате сякаш сте радиоактивни и да има хора, твърде близо около вас. Да бъдете постоянно сам с мислите си, няма да ви помогне да преминете през този период.
Започнете постепенно, прекарвайки време с вашите приятели и семейство. Когато започнете да се съвземате, започнете да ходите на форуми и конференции, където може да се запознаете със съмишленици.
Вие не сте първия, които се е провалил и със сигурност няма да бъдете последния.
17. Не се страхувайте да опитате отново
Когато имате страхотна идея, която искате да споделите, най-вероятно ще трябва да преминете през познати наставници, съветници, инвеститори и служители. Когато говорите с тях, бъдете подготвени за въпроси свързани с това, какво ще бъде различно, в сравнение с последния ви провал.
Когато им обясните своето виждане, не заемайте извинителна и отбранителна позиция. Вместо това, покажете какво сте научили от неуспеха и как ще приложите новите си знания на практика.
18. Напомнете си за вашите успехи
Въпреки че най-вероятно сте напълно обладан от негативните емоции свързани с провала, важно е да си припомните за всички успехи, които сте постигнали до момента. Не бъдете твърде строг със себе си и не забравяйте, че сте се справяли с подобни предизвикателства и преди и че може да го направите отново.
По материал от Entrepreneur.com
Източник: Мениджър Нюз
