Оттеглете се навреме
Когато токсична личност е напът да развали доброто ви настроение, намерете си удачно извинение да си тръгнете. Всъщност, не е толкова важно то да звучи правдоподобно. Затова най-добре подгответе няколко предварително.
Не приемайте нещата лично
Понякога е трудно да прекъснем диалог, който вреди на емоционалното ни здраве. Не забелязваме как обсъждането на най-обикновени неща прераства в конфликт. Ако това се случи, не преминавайте в разговор, свързан с вашите личностни качества, тъй като това само показва вашата безпомощност. Говорете само с факти. Бъдете по-умни от своя опонент, дайте му пример, колкото и изтъркано да звучи това.
Правете каквото обичате
След комуникацията с токсична личност, у вас е възможно да остане едно специфично чувство на незавършеност. От една страна, не сте сложили край на конфликта. От друга – токсичният човек не е прогорил всички мостове между него и вас, като за пореден път е избегнал каквато и да е форма на яснота. Понякога самите ние подхранваме взаимоотношенията си тези хора, въпреки че след среща с тях се чувстваме като изцеден лимон. По-добре обръщайте внимание на нещата, които наистина обичате, които ви успокояват. В края на краищата – именно нашите хобита ни правят такива, каквито сме.
Източник: BrightSide
