Да се тревожите за бъдещето
Да си представяте най-лошият възможен сценарий във всяка ситуация е перфектен начин да изгубите огромно количество енергия и самочувствие.
Какво да направите: Мислете по-положително и не забравяйте, че нещата в реалността рядко се случват така, както въображението ги рисува. Виждали сте го не веднъж.
Да търсите одобрение от другите
Човекът с ниско самочувствие винаги ще чака одобрението на околните за заслугите си, без да знае, че това преследване на похвали няма да му донесе никакво удовлетворение. Всяка критика означава, че настъпва Краят на света.
Какво да направите: Научете се да осъзнавате собствената си ценност. Станете своя най-добър приятел.
Да пилеете време в ненужни развлечения
Ако давите неуспехите си в пазаруване или телевизия, просто губите време и енергия, които можете да използвате за себеусъвършенстване.
Какво да направите: Превърнете отрицателните си чувства в енергия за промяна. Учете, играйте, не спирайте да раждате идеи в областите, които ви интересуват, и ще се изправите на крака за нула време.
Да придавате твърде голямо значение на минали неуспехи
Постоянното размишление върху грешките от миналото и това какви неудачници сте, защото не можахте да се справите с това и това преди пет години, няма да ви донесе никаква увереност.
Какво да направите: Приемете факта, че сте направили всичко, което можете в тогавашните обстоятелства. Анализирайте напредъка си досега. Дайте си любов и съчувствие. Бъдете спокойни, че хората отдавна са забравили неуспехите ви, защото са заети предимно със себе си.
Източник: Bright Side
