Апатия и рутина в леглото, липса на вдъхновение и желание? С тази програма от 4 стъпки ще подобрите сексуалния си живот само за 7 дни. Според науката това изобщо не е трудно. Учените твърдят, че просто трябва да се практикува правилният секс. Според тях съществували два вида: а) секс за споделяне на интимност, нежност и любов и б) секс за сваляне на напрежението, преодоляване на разочарования и притъпяване на негативни емоции.
Според учените сексът с положителен заряд бил онзи, който трябвало да се практикува за подобряване на интимния живот. Той задоволявал двойките повече (не само в леглото, но и по принцип във връзката) и правел партньорите по-щастливи заедно.
Как се практикува „положителен секс“?
Екип учени от университета в Халифакс, Канада, провел въз основа на това знание тест: Може ли да се подобри сексуалният живот на двойките, като се посъветват да правят по-позитивен секс? Изследването обхващало 1000 двойки, които били помолени да предприемат следните стъпки в рамките на една седмица:
Стъпка 1:
Да направят списък на положителните емоции, които получават при секса с партньора си.
Стъпка 2:
Да си припомнят всеки ден някое положително сексуално изживяване с партньора.
Стъпка 3:
Да изпращат всеки ден на партньора си някое мило или „секси“ съобщение (по телефона или някой приложен софтуер за чат).
Стъпка 4:
През цялата седмица да се концентрират върху представата, че ще изпитват възможно най-голямо удоволствие от секса помежду си.
В края на седмицата участниците в проучването заявили, че сексът във връзката им се е подобрил и като цяло изпитват по-голямо влечение един към друг.
