„Интровертите и екстровертите доста бързо разбират какво искат”, казва Лори Хелго, автор на книгата Introvert Power: Why Your Inner Life is Your Hidden Strength и помощник-професор във факултета по психология към Davis & Elkins College в Елкинс, Западна Виржиния. Тя смята, че интровертите обикновено искат да се дистанцират от стимулациите или общуването и да се прегрупират, докато екстровертите търсят хора и дейности. Амбивертите пък могат да се приспособяват в зависимост от ситуацията.
Ако сте амбиверт, трябва да сте наясно с това, казва д-р Хелго. „Ако знаете, че можете и по двата начина, може да се вгледате в дадена ситуация и да решите какво поведение би било най-ефективно.”
Мислете за „интроверт” и „екстроверт” като за глаголи, съветва Бет Бюлоу, основател на уебсайта за интроверти The Introvert Entrepreneur. „Имате избор дали да сте интроверти (да се обърнете навътре), или екстроверти (да гледате навън), в зависимост от това, какво изисква ситуацията.”
Д-р Грант предупреждава амбивертите да не се опитват да се придържат към нито един от двата вида темперамент. Амбивертите трябва да си остават адаптивни, а и ако изберете една от двете роли, има риск да се почувствате изтощени. Предупредителните знаци са скука и умора. Грант съветва да „освободите амбиверта в себе си”. „Гледайте на всяка ситуация внимателно”, казва той, „и не забравяйте да се питате как трябва да постъпите, за да сте най-щастливи или успешни.”
