Имаме важна цел? Бързият 2-минутен старт няма да позволи да я изпуснем!

Разбира се, не всички планове могат да бъдат осъществени за две минути. Но можем да уловим нишката по постигането на всяка цел за това кратко време. Защо да започваме, ако няма да свършим? Отговор дава втората част от правилото.

Цялата тайна се крие в нормалното протичане на процесите в живота ни. От физиката знаем, че тялото остава в покой дотогава, докато не го приведат в движение. Същото правило се отнася и за хората. Щом започнете да правите нещо, продължаването на дейността става много по-лесно. Например: решили сте да погледнете в хладилника и да хапнете един сандвич, а вместо това омитате едноседмичните си продоволствия. Или нещо по-полезно: отваряте страницата на "Обекти”, за да прочетете интересна статия, а в крайна сметка оставате повече от час и се обогатявате с нови знания. Правилото на двете минути е чудесно, защото помага да натрупаме някои полезни навици.

Искате четенето да ви стане навик? Насилете се да прочетете за две минутки първите две-три страници от книгата. Сами няма да забележите как ще отметнете няколко глави!

Иска ви се да започнете да спортувате? Направете няколко разтягания и приклякания. Следващия път ще ви бъде много по-лесно да накарате телесата си да се раздвижат!

Искате да се храните здравословно? Изяжте една ябълка. Утре ще ви се прииска да си направите плодова салата!

Копнеете да усвоите ново умение? Упражнявайте се две минути и вижте дали няма да ви стане толкова интересно, че да продължите сериозно!