Китайците и японците неслучайно пият горещ чай с храненето, а не студена вода. Може би е добре да се поучим от тези техни хилядолетни навици. Проблемът е, че пиенето на студена вода след хранене втвърдява мазнините и забавя храносмилането. Снимка: Shutterstock
Хората в по-напреднала възраст и болните, които не могат да изпият 4 чаши топла вода наведнъж, могат да започнат с по-малко количество и постепенно да го увеличават, докато достигнат 4 чаши.
Лечението с топла вода повлиява високо кръвно налягане за 30 дни, гастрит – за 10 дни, диабет – за 30 дни.
Този метод няма странични ефекти, освен че след това ще ви се ходи по-често до тоалетната. Разбира се за всяко заболяване трябва да се консултираме с лекар. А пиенето на топла вода сутрин е чудесно допълнение към грижите за здравето.
