Чувствате се прегорели? Може би прекарвате прекалено много време в предъвкване на неща от работата, казва психологът Гай Уинч.
Научете се как да спрете да се тревожите за утрешните задачи и напрежението в офиса с три прости техники, целящи да ви помогнат наистина да се отпуснете и да презаредите след работа.
Налични са субтитри на български.
