За много хора възможността да имат спокоен, необезпокояван нощен сън, чак до следващата сутрин, може да е само мечта.
От здравословна гледна точка, сънят – независимо дали става дума за възрастни или деца, трябва да е качествен, за да носи ползи.
Но това невинаги се случва.
Този път няма да ви предлагаме практични варианти за заспиване, а ще погледнем от по-любопитен ъгъл на нощното събуждане.
Който обаче също не бива да се подценява, защото е индикатор и за редица здравословни или емоционални проблеми.
Ето как може да тълкувате това според китайските традиции.
Ако пробуждането винаги се случва по едно и също време, причината е много по-дълбока, отколкото си мислите и може да няма нищо общо с „тривиалната“ физиологична нужда на тялото.
Според традиционната китайска медицина тялото ни е пресечено от мрежа от меридиани, в които тече жизненоважна енергия. Именно те направляват и съня.
По същата логика могат да ни въздействат да се пробуждаме винаги в точно определен час на нощта. И това важи за всички възрасти.
По този начин тялото сигнализира за специфични физически и емоционални проблеми. И не само.
