7. Ден на внимание към любимия себе си
Прекрасен ден за проява на чувствата към себе си. Още от сутринта създайте атмосферата на този ден позволете си да се поизлежавате, поглезете се с някаква храна, кажете си нежни думи пред огледалото. Не се притеснявайте, не бъдете скромни. Заслужавате всичко това дори само поради факта, че ви има на този свят!
8. Ден за ходене в елитни магазини
Влизате в елитен магазин и привличате максимум внимание. Изпробвайте най-скъпите стоки. Ако се скупчат да ви обслужат всички продавачи, имате четворка. Ако се включи и управителя – петица. Ако участва и собственика на магазина – шестица. Второто условие е да не купувате нищо.
9. Ден на неподходящи дрехи
Това е лесно. Обличате се неуместно. Временно станете „бялата врана” спрямо другите. Когато всички са спортно облечени, слагате костюм. Ще привлечете вниманието. Винаги ще сте в центъра на внимание. Мнението на свободния човек се цени.
10. Ден за рисуване
Отдавна ли не сте рисували? Купете си кадастрон или платно. И бои. Каквито ви харесват. Може с музика, може и в тишината. Нарисувайте с багри чувствата си. Нека ръката ви сама се движи. Без да мислите. Просто следвайте чувствата си.
11. Ден за преодоляване на комплекси
Има ли в живота ви нещо, което не си позволявате да направите, оправдавайки се с възраст, жизнен опит, социално положение? Например да изглеждате глупаво. В този ден се облечете глупаво. И прекарайте целия ден в този вид. Така впрочем се ражда модата.
12. Ден без информация
В този ден максимално се изолирайте от информация. В нашия свят на информация е много трудно човек да разбере себе си. Той постоянно е в различни информационни потоци. Това го отдалечава от себе си. Чрез информацията той бива управляван и каран да върши нека, които не са нужни на самия него, а на други, които той дори не познава. Мнозина изобщо не желаят да надникнат в себе си – те бягат от истината, скрита в самите тях. Подарете си ден, през който да общувате със себе си, с истинския си Аз.
13. Ден за осъзнати действия
В този ден трябва да осъзнавате своите действия. Ако например вървите по улицата, задачата ви е да се концентрирате само върху движението си – и нищо друго. Научете се максимално да се концентрирате върху действията си. Да живеете в действието.
14. Ден на спокойствието
В този ден (но да не е почивен ден!) задачата ви е да следите темпото си. За никъде не бързате. Даже ако закъснявате за важна среща. Отначало контролирайте външното бързане, постепенно започнете да внимавате да не проявявате вътрешно бързане.
Андрей Макрица
