Недостиг на витамин D е свързан с депресията и негативните мисли
Липсата на витамин D е свързана с депресивни симптоми и повече негативни мисли, откри ново изследване.
Храните, които имат високи нива на витамин D, включват мазни риби и яйца, но повечето хора получват своя витамин D от действието на слънцето върху кожата.
По тази причина е типично нивата в тялото да са ниски по време на зимните месеци в страните с по-северен климат.
Изследването е включило 225 пациента, които са били лекувани от психотични заболявания и 159 здрави индивиди.
Липсата на витамин D също е била свързана с когнитивни проблеми при млади хора.
Сред хората с психоза са били установени повече негативни симптоми и повече депресия у тези, които са били с ниски нива на витамин D.
Проблеми с обработката на говоримата реч са били установени при млади хора, които са били с ниски нива на витамина.
Резултатите от изследването съвпадат с предишни изследвания, които са свързвали ниските нива на витамин D с депресията.