Често отношенията между мъжа и жената са смятани за най-значими. Оказва се обаче, че повечето хора биха предпочели приятелска подкрепа и любов, която да ги поддържа в трудните моменти. Този тип взаимоотношения ни оказват далеч по-голяма емоционална стабилност.
Силното и здраво приятелство има благоприятен ефект върху представителите на всички възрасти, а особено при децата то е от изключително значение. Ето и какви конкретни позитиви може да донесе то!
1. Увеличава щастието
Дори и не толкова дълбоките социални връзки, могат да приповдигнат настроението. Експерти твърдят, че най-незначителното общуване, с обикновени познати, може да направи хората една идея по-щастливи. Щастието също така е заразно, което означава, че ако прекарвате време с щастливи хора, е по-вероятно и вие да се чувствате добре.
2. Повишава мотивацията
Ние сме създадени, да бъдем част от обществото, затова социалната комуникация е толкова полезна за нас. Ако хората около нас ни подкрепят, ще ни бъде в пъти по-лесно да преследваме целите и мечтите си. В моментите, когато сме загубили кураж и мотивация, отново верните приятели са тези, които ще бъдат с нас и ще ни подкрепят.
3. Осигурява емоционална подкрепа
Много хора страдат от психични заболявания като депресия и тревожност. Извършени изследвания в тази област доказват, че социалните контакти намаляват риска от такива състояния. Доказано е, че хората, които са имали повече приятели в тийнейджърските си години, после по-рядко страдат от депресия. Разбира се, приятелството не може до замести професионалното медицинско лечение, но въпреки това ефектът може да бъде благоприятен.
4. Повишава самочувствието
Самочувствие е много важно за щастието и успеха на човека в живота. Смята се, че високото самочувствие е свързано с по-добро психично здраве и по-лесно овладяване на стреса. Хората, които са сигурни в собствените си възможности могат да се сблъскат с всякакви трудности. Хубавите приятелства се оказват значими за изграждане на самочувствието. Истинските приятели няма да се възползват от несигурността ви, а винаги ще ви насърчават и окуражават.
5. Заздравява взаимоотношенията
Може приятелствата да ви изглеждат прости, но те ще ви помагат да развиете социални умения, приложими навсякъде. Поддържането на истинско приятелство изисква добра комуникация, честност и уважение. Те са от съществено значение за интимните, професионални или семейни отношения. Ако приятелството ви е здраво, най-вероятно и другите ви взаимоотношения ще бъдат такива.
Продължава на страницата на Новите родители
