Правило 3. Нека дрехите покриват краката и ръцете
В горещите слънчеви дни много родители разсъбличат децата. За да ги предпазят от лъчите обаче, те трябва да са с дълги ръкави и панталони.
Плътни и естествени материи в тъмни цветове са по-подходящи.
Мократа тениска пропуска повече ултравиолетови лъчи, в сравнение със сухата.
На главата детето трябва да има шапка с козирка и периферия, която е поне 5-7 сантиметра. Тя пази не само главата и лицето, а също така ушите и врата.
Бейсболната шапка не е подходяща, защото не скрива дори врата.
Сламената не е добър избор по същата причина и не осигурява добра защита от лъчите.
Очите също се нуждаят от защита. Важен е изборът на очила.
Правило 4. За детската кожа всяко УВ-лъчение е опасно, не само слънчевото
Една твърде разпространена грешка е, че родителите смятат за безопасни УВ-лампите и солариумите.
Но те също така генерират ултравиолетови лъчи. Особено е опасно е добиването на „изкуствен загар“ в солариума до 30-годишна възраст.
Много държави като например Австралия, Франция, Канада, САЩ , Германия, Австрия забраняват на тийнейджърите да посещават солариум.
А, ако родителите решат да правят кварцови бани на детето, е разумно да се съветват с лекар.
Правило 5. Използвайте правилно слънчезащитните средства
Родителите са на ясно, че трябва да използват надеждно слънцезащино средство както срещу А, така и срещу В- лъчите.
Ако на опаковката пише. SPF15- значи, че мазилото спира едва 93% от ултравиолетоните лъчи, SPF30 – около 97%, а SPF50 – до 98%.
За деца дерматолозите препоръчват SPF30 и 50.
Кремът, млякото, лосионът трябва да се нанасят правилно – да не се търка и втрива, а да се разнася леко и размазва, като не се пропускат участъци - върха на ушите, врата, ръцете отдолу, вътрешната част на краката.
Продължава на страницата на Новите родители
